1. Vous perdez le contrôle des quantités que vous mangez ?
2. Vous mangez lorsque vous vous sentez triste, anxieux, en colère ou que vivez de l’ennui ?
3. Vous ressentez de la culpabilité lorsque vous mangez certains aliments ?
4. Vous avez envie de vomir ou vomissez lorsque vous avez l’estomac plein ?
5. Vous ne reconnaissez plus vos signaux de faim et satiété ?
6. La nourriture est un sujet qui occupe une place dominante dans votre vie ?
7. Vous comptez très souvent les calories et il est compliqué pour vous d’aller
au restaurant ?
8. Vous n’aimez pas votre corps ?
9. Vous êtes souvent au régime ?
10. Votre poids ne cesse d’augmenter ?
11. Vous percevez que vous êtes trop gros alors que les autres vous trouvent trop mince ?
12. Vous avez atteint votre objectif de poids, mais vous désirez en perdre encore plus, car vous n’êtes pas bien dans votre corps ?
Chacun de ces douze points pourrait être un indice d’une relation à la nourriture perturbée en plus d’avoir un impact négatif sur la saine gestion de votre poids.