L’Approche Anti-Régime
Dans notre article précédent « Pourquoi délaisser les diètes? », nous avons exploré l’impact des régimes sur le corps et leur échec sur le long terme. Dans cet article, nous explorerons notre approche anti-régime qui combine des éléments de plusieurs techniques, incluant l’alimentation intuitive et l’alimentation pleine conscience. Que vous ayez complètement abandonné les régimes ou que […]