Entrées par LauGau Nutrition

Pourquoi délaisser les régimes ?

Êtes-vous tanné d’être obsédé par la nourriture ? D’être toujours en train d’essayer un nouveau régime ? D’avoir plein d’espoir au début du processus, pour finir totalement désillusionné quelques jours/semaines/mois plus tard par des résultats peu concluants ou qui ne sont pas durables ? Vous n’êtes absolument pas seul dans cette situation. Essayer une diète de plus peut […]

Cinq choses à savoir concernant le rôle d’une nutritionniste dans le traitement des troubles alimentaires !

1 – Elle connait parfaitement les rouages des troubles alimentaires Tout d’abord, qu’est-ce que le trouble alimentaire (TCA) ? Ce trouble est considéré comme un désordre complexe qui, la plupart du temps, requiert une aide sérieuse afin de pouvoir s’en sortir. Il existe plusieurs professionnels de la santé prêts à offrir leur aide et à s’impliquer […]